bettina7 12.33 km Futás 2017-06-28-n 18:12-kor

bettina7 futás

2017.06.28 Szerda, 18:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:09

Távolság

12.33 km

Tempó

06:40 p/km (9.01 km/h)

Edzésleírás

Mányokiról Tf pálya

fimnasztika

8x100

2 kör 150/50

1 kör laza

6x200m 1 perc pihenővel 46,46,47,47,47,48

1 kör laza

6x200m 1 perc pihivel 47,49,49,46,47,48

2 kör 100/100

Vissza levezetés, ez már nagyon nem volt futás, csak vonszoltam magam, kifingtam :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:09	12.33	06:40	9.01	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.