Edzésleírás
Hát ez a táv már fájt nekem. Az utolsó 4 km-t már csak becsületből csináltam meg...De megcsináltam.
Sajnos a pólóm megint váres lett, borzalmasan szomjas voltam, és a család is aggódott már. Legközelebb okosabban fogom csinálni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:26 | 18 | 07:15 | 8.28 | 0 | 94 | 164 | 146 |
Jankó 5431 napja