panikol futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:59:00Távolság
21.2 kmTempó
05:37 p/km (10.69 km/h)Edzésleírás
Gyönyörű időben futottunk és 3 percet sikerült javítanom végre!!!! nagyon élveztem
Ja és azt el ne felejtsem leírni, hogy Monspart Sarolta személyesen akasztotta nyakamba a Félmaraton Mánia aranyérmét (4 egymást követő évszakban lefutott félmaratonért!!) Nagyon boldog voltam (azért főleg nem M S miatt, bár az is jólesett :))))
Akkor egy kis összegző, ebben az évben 6 félmaraton verseny van mögöttem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:59:00 | 21.2 | 05:37 | 10.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
csilla* 5325 napja
hihetetlen! pont ma gondoltam rá, hogy mikor futod a negyediket! ezer millió gratula!!!!! és 2 óra alatt! fantasztikus!!
na, én meg csak 1 kis félmaratonnal dicsekedhetek.... majd elbújok mögötted! :( nagyon-nagyon ügyi vagy! akkor ez egy szuper év volt! (én a km-ek helyett 32 és fél órát jógáztam 40 fokban. az is valami... ugye?)
pussz!!!!
na, én meg csak 1 kis félmaratonnal dicsekedhetek.... majd elbújok mögötted! :( nagyon-nagyon ügyi vagy! akkor ez egy szuper év volt! (én a km-ek helyett 32 és fél órát jógáztam 40 fokban. az is valami... ugye?)
pussz!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
b.dori 5319 napja