szuszu 14 km Futás 2017-09-03-n 18:21-kor

szuszu futás

2017.09.03 Vasárnap, 18:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:39

Távolság

14 km

Tempó

05:41 p/km (10.55 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

14 km 3. zóna, az utolsó 2 km 4. zóna. Persze hogy az utolsó 2 kilin elkezdett ömleni az eső és olyan szembeszél volt, hogy le kellett venni a sapkámat is. Az utolsó 2 kili tempója: 5:22, 5:21

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:39	14	05:41	10.55	0	0	168	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Adidas Supernova Sequence Boost 8

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.