Edzésleírás
Első 30-as türám . Nem egy tipikus túra volt. Az útvonal nem turista úton volt. Egy kanyart benéztem és így 1 km-mel többet mentem.
664 m Magasságnövekedés656 m Magasságcsökkenés
122 m Min magass.
318 m Max magass
Galgamente 30
http://www.teljesitmenyturazoktarsasaga.hu/tura?id=7739
Aszód vá. Aszód, Hosszú-völgy Ecskend Paskom Aszód, Butykos kocsma
Aszód, Vasútállomás (Baross tér 1.)
Aszód, Butykos kocsma (Kondoros tér 2.)
7:00-8:30 óra 800 Ft 30,1 km 713 m 8,5 óra 59,4 C37/8 40,8
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:55:47 | 31 | 11:29 | 5.23 | 664 | 0 | 0 | 0 |
RemAti 2467 napja
igen. :)