Edzésleírás
legnagyobb házkör 10:02
rövid nyújtás1 tókör - Parkerdő - 1x4,5km-es kiskertek kör - haza 65:30 (4:39/km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:30 | 16.1 | 04:41 | 12.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |