Edzésleírás
Két hétig nem én vittem a fiam kungfura, meert előző héten Veszprémben voltam, azt megelőző héten Budapesten a Nemzeti Színházban jártam.
8 X 150 m domb volt a mai előírás. Hát ezeknek az edzléseknem nem látom sok értelmét, de azért elvégzem, mert előírűás.
Fél év után újra velem a pulzusmérőm. Az volt a hibája, hogy nem tettük vissza rá az elem fedláőját rendesen.:-o
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:50 | 5.6 | 09:26 | 6.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |