Sport

(verseny)

Edzés ideje

06:22:37

Távolság

31 km Szint: 1054 m

Tempó

12:21 p/km (4.86 km/h)

Edzésleírás

Nem sokat mozogtam mostanában. Csonthártya gyulladás. Forgó is fájt. A rengeteg ülés átka. A második km 26 perces volt, mert a Kő bányánál egyszerűen álltunk a lépcsőn. A lejtő nem mindig esett jól.

Még egy tanulság. Kell egy jó túrabot.

Csillaghegyi Általános Iskola->Kő-hegyi kőbánya->Ezüst-Kevély->Nagy-Kevély->Szentkút->Kis-kevély, Mackó barlang->Egri vár->Kő-hegyi->Csillaghegyi Általános Iskola
1,059 m Magasságnövekedés
1,060 m Magasságcsökkenés
104 m Min magass.
518 m Max magass.
6:22:15 Idő
6:04:30 Menetidő
6:22:31 Eltelt idő
12:25 p/km Átlagos tempó
11:50 p/km Átlagos mozgási tempó
7:41 p/km Legjobb tempó