Edzésleírás
31 perc jólesően (4:37/km)
3km váltogatás parkban, benne 15x100m, köztük laza 12:5710:17 lev (4:55/km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:15 | 11.8 | 04:36 | 13.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |