ati96 futás

2017.12.01 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:32

Távolság

11.4 km

Tempó

04:36 p/km (13.02 km/h)

Edzésleírás

7 tókör + odavissza

ki + 4 kör (6:51 - 6:40 - 6:33 - 6:31) bem, majd 15x20" lendületes/30" laza, ez pont 2 tókör lett(12:13)

9:54 lev: 1 kör + haza

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:32 11.4 04:36 13.02 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!