Edzésleírás
45 perc 2-es zóna - benne 4x10mp sprint síkon
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:05 | 7.43 | 06:04 | 9.89 | 0 | 0 | 159 | 146 |