Edzésleírás
Az első havas futás :). Picit csúszott, de nem zavart. Ahogy beszéltük fuottam tempót is, kb. 3,5km-t. jól ment, 4 perces tempóban. Nem fáradtam el nagyon. A gyúrás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:00 | 17.25 | 04:59 | 12.03 | 0 | 0 | 0 | 150 |