Edzésleírás
A táv fele egyedül , majd találkoztam Töcével és együtt futottunk . Nehéz volt nyilván sok volt a nasi .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 11.5 | 06:05 | 9.86 | 0 | 0 | 0 |