Edzésleírás
Eger csillaga 115
Nem vittem töltőt. 80 km csonthártya, hascsikarás, enerváltság. Takács Zsoltival és Kassai Zolival. A Bükk legunalmasabb útvonalai mind benne voltak.
Az ellátás nem volt túl erős, a célban volt jó a zöldséges spagó és a sütik.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:54:00 | 122 | 08:19 | 7.22 | 3650 | 0 | 158 | 119 |