aviczian 7.7 km Futás 2009-12-20-n 12:00-kor

aviczian futás

2009.12.20 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:42

Távolság

7.7 km

Tempó

07:06 p/km (8.45 km/h)

Edzésleírás

Szikrazo napsutes, de nagyon hideg es eros szel. Fenn a kortoltesen mely szuzho fogadott. Nagyon nehez volt benne futni, enyhe hofuvas is vol. teljesen bebugyolaltam magam, mint tegnap, de a evgen kezdett kicsit fazni a derekam. A tempom felgyorsult, amikor visszaertem az aszfaltra. A regi cipoben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:42	7.7	07:06	8.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.