Edzésleírás
Otthonról Hűvösvölgyben.
Közte 2 x 1000 lendület. Első fölfele (4:20), második lefele (3:59)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:37 | 10.4 | 05:15 | 11.43 | 150 | 113 | 177 | 151 |