Edzésleírás
futas futopadon könnyeden. 6.30--7.30 perc/km tempo körül
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:03 | 7.4 | 06:46 | 8.87 | 0 | 66 | 142 | 133 |