panikol 11.1 km Futás 2009-12-31-n 00:00-kor

panikol futás

2009.12.31 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

11.1 km

Tempó

06:18 p/km (9.51 km/h)

Edzésleírás

Az év búcsúfutása. Dombocskát is belepakoltunk Lacimmal. Híztam 3 kg-ot az ünnepek alatt, én ezzel magyarázom ezt a csigalassúságot...
Még két fontos dolog: BUÉK MINDEN KEDVES GLÓBUSZFUTÓNAK!
A másik: megvan az 1800 km ebben az évben!!!!!!
Csókolok mindenkit és HAJRÁ JÖVŐRE MÉG TÖBBET!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	11.1	06:18	9.51	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.