nyaff futás

2010.01.01 Péntek, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:00

Távolság

13 km

Tempó

06:37 p/km (9.07 km/h)

Edzésleírás

Gyönyörű napsűtésben megejtettem az évnyitó futrinkát. Jó volt, bár a tempó nem az igazi, de nem baj.

Ja, és kipróbáltam a vadi új terep Asicsomat. Nem csalódtam benne, szóval, remélem igazán jó barátok leszünk és sok-sok kilométeren keresztül élvezzük majd egymás társaságát :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:26:00 13 06:37 9.07 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

smarcsu képe

smarcsu 5287 napja

Gratulálok én is, nálunk sem volt túl szép idő :( És hol van a kép a szép új cipődről? Látni is szeretnénk! BÚÉK
Mozg képe

Mozg 5289 napja

Gratulálok és BUÉK Neked és Szeretteidnek.
Nálunk is szép idő volt, napos-felhős, de mire rávettem megam a futásra besötétedett.
dorik képe

dorik 5289 napja

Nem tudom, te hol jársz, de hogy itt az Alföldön is ocsmány idő volt, az biztos :( Jöjjön az a blog!
yoyo képe

yoyo 5289 napja

Te bolyhika ,ez komoly,hogy nálatok sütött a nap ?
itt olyan nagy a köd ,hogy az  utca túloldalára is alig látni :/
jaa... és ha nem válna be az Asicsod , tudod,hogy én elhordok mindent  :))
Gratulaaaa
nyaff képe

nyaff 5289 napja

Helló Leo!

Először is BÚÉK Neked és családodnak!

Tervek vannak, készül a blog bejegyzésem, ott majd "árulkodom" :-)
Leo képe

Leo 5289 napja

Idei tervek? Találkozunk vmi tri-versenyen?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!