Edzésleírás
Nehéz ám egy átmulatott görbe éjszaka után futni.
Nagyon nehezen ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:29 | 3 | 06:50 | 8.79 | 0 | 91 | 153 | 145 | |
00:20:30 | 3 | 06:50 | 8.78 | 0 | 0 | 158 | 148 | |
00:20:52 | 3 | 06:57 | 8.63 | 0 | 0 | 157 | 150 | |
00:19:27 | 3 | 06:29 | 9.25 | 0 | 0 | 160 | 156 |
Jankó 5385 napja