Edzésleírás
MOM 33m-esben, egyedül. Kb. 600 m hát, többi mell. Utána 2x10 perc szauna, még 3 órás az úszójegy. MiBand2 végig rajtam, kb. 800 lépésnek számolta.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2.4 | 29:10 | 2.06 | 0 | 0 | 0 |