Edzésleírás
Fáradtnak éreztem még magam, úgy tűnik, a 30 km most sok volt, hogy másfél nap alatt rendesen kipihenjem. Pár hete futottam ezen az útvonalon, akkor még jól járható volt, de most alig futható bozót fogadott, a vége felé már derékig érő fűben gázoltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:00 | 9 | 05:13 | 11.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |