ati96 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:30Távolság
15.8 kmTempó
04:28 p/km (13.45 km/h)Edzésleírás
43:15 bem (4:30/km) itthonról - Kétrózsa köz - 2,5 rajt - majd ki az atlétika pályára
\r\n
3200m 100/100 váltogatás 12:11 (3.48,4/km)
\r\n
5 perc mezítlábas futás füvön ~900m ~5:30/km
10:04 lev (4:47/km)
Samu a bemelegítés közben bringával kísért, majd a váltogatásból velem futotta az első 5 kört.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
