sikita 2.6 km Úszás 2010-01-18-n 16:00-kor

sikita Úszás

2010.01.18 Hétfő, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:00

Távolság

2.6 km

Tempó

19:37 p/km (3.06 km/h)

Edzésleírás

200m bemelegítés, 8x300m gyorsúszás 6 perces indulással (átlagban 5:15-re értem be)teával, aréna uszonnyal. A pulzusom szerintem anaerob küszöbb környékén mozgott. Tüdővel bírtam csak erővel nem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:00	2.6	19:37	3.06	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Arena TEA

Arena uszony

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.