ati96 futás

Délutáni edzés2018.07.23 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:30

Távolság

11.6 km

Tempó

04:26 p/km (13.51 km/h)

Edzésleírás

Itthonról ki 2,5 rajt - kiskertek - Síp utca - Parkerdei út - haza.

\r\n

első 4km (4:37/km), majd 7,2km (4:27/km(. Utolsó km 4:10.

\r\n

+4x100m repülő

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!