ati96 20 km Futás 2018-08-12-n 00:00-kor

ati96 futás

Délelőtti edzés2018.08.12 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:14

Távolság

20 km

Tempó

04:40 p/km (12.87 km/h)

Edzésleírás

Samuhoz kimentem autóval Felsőcsatárra, onnan kezdtük a mai futást. Kifutottunk a dozmati erdészútra(~5km), majd még ott haladtunk tovább, 10kmnél fordultunk, majd vissza ugyanaz. Nagyon könnyen ment, nem éreztem semmilyen fáradtságot. Szomjas voltam kb 15től, de onnan már nem volt messze a vége. A hőmérséklet is jó volt, mivel nagyrészt végig árnyékban futottunk.

ki 47:30 (4:45)
vissza 45:44 (4:34)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.