ati96 futás

Esti edzés2018.09.26 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:35

Távolság

16.7 km

Tempó

04:21 p/km (13.80 km/h)

Edzésleírás

35:55 bem (4:34/km) itthonról - Emlékmű parkoló -Csótó, 3 kör - pálya

10x100m

4000m 100/100m váltogatás pályán 14:58 (3:44,5/km)

18:22 lev (4:46/km) pálya - Csótó, 1 kör - haza

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!