gbalazs futás

2010.01.30 Szombat, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:53

Távolság

10 km

Tempó

04:53 p/km (12.27 km/h)

Edzésleírás

benne
3 km könnyedéd + 2km lendületes (4:36,4:40) + 1km laza  + 2km lendületes (4:40,4:44) + 2km laza  

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:53 10 04:53 12.27 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!