Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 22:35 bem 4,8km4x~100m domb, vissza kocogás szökdelések 6x~100m domb, vissza koci szökdelések 4x~100m domb, vissza koci 1 perc laza futás, majd focipálya körül ~1,3 km váltogatás (~90m lendületes - ~40m laza)
22:35 bem 4,8km4x~100m domb, vissza kocogás
szökdelések
6x~100m domb, vissza koci
4x~100m domb, vissza koci
1 perc laza futás, majd focipálya körül ~1,3 km váltogatás (~90m lendületes - ~40m laza)
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.