Edzésleírás
4*1600m, 15 perc bemelegítő és 15 perc levezető futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:44 | 13.64 | 05:07 | 11.74 | 0 | 0 | 187 | 158 |