sikita 1.35 km Úszás 2010-02-09-n 16:10-kor

sikita Úszás

2010.02.09 Kedd, 16:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

1.35 km

Tempó

22:13 p/km (2.70 km/h)

Edzésleírás

100m bemelegítés, 5x 175 vegyes (25m pille-gyors, hát-gyors, mell gyors, gyors) 2x200m pille-gyors 5mként felváltva (megpurcantam) Ahoz képest hogy vasárnap még egy gyorsabb sprinttől a teremben légszomjam volt, most elég jól ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	1.35	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.