sopen1 futás

7x1000 m fartlek2019.01.06 Vasárnap, 11:57:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:01

Távolság

16.11 km Szint: 33 m

Tempó

04:32 p/km (13.24 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
154

Edzésleírás

Bemelegítés, 7x1000 m fartlek 500 m lazákkal, levezetés.

1. 3:58, 2. 4:06, 3. 4:04, 4. 4:04, 5. 4:07, 6. 4:05, 7. 4:06

Jól ment. Még kettő belefért volna.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!