ati96 futás

Délutáni edzés2019.01.18 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

16 km

Tempó

04:19 p/km (13.91 km/h)

Edzésleírás

4km bem 19:30

0.5km normál / 2km lendületes fokozó 

1. 4:10 -> 3:55
2. 4:06 -> 3:50
3. 4:00 -> 3:45
4. 3:58 -> 3:40

2km lev 9:00

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!