sikita 3 km Úszás 2010-02-21-n 10:10-kor

sikita Úszás

2010.02.21 Vasárnap, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:15

Távolság

3 km

Tempó

18:45 p/km (3.20 km/h)

Edzésleírás

Hosszú úszás, 3000m egyben. Részidők: első 100m 1:40, első 500m 9:00, első 1000m 18:00, itt egy kicsit visszább vettem, 2000m 37:00, 3000m 56:15. sokat alakultam az utobbi hónapban :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:15	3	18:45	3.20	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.