Edzésleírás
A táv nem direkt ennyi, csak így sikerült. Fartlekezni akartam, amintk a közepét kicsit meghúzta Krisz, akivel egy tempósabb szigetkört szaladtunk, utána Ursival kocogtam egy kicsit, majd hazaindultam. De eléggé felpörgetett az előtte levő kis rohanás, mert határozottan gyorsabban futottam hazafelé, mint oda. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:34 | 21.1 | 05:09 | 11.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
persze, h nem direkt:):) majd alkalomadtán elhisszük:) vágytál már egy kis félmarcsira. egészségedre
mjoci 5228 napja
Ha kicsit korábban indulsz, szerintem összefutottunk volna a szigeten.:))