Edzésleírás
Rózsavölgyben két kör.
Ma nem vittem a pulzusmérőm, így nem volt ami visszafogjon. Kicsit gyorsabb volt a tempo, de így kora reggel nem esett túl jól. Nekem ez ébredés után elég nyögvenyelős. Jó jel viszont, hogy már egyre melegebb van és csicseregnek a madarak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:20 | 11.6 | 05:02 | 11.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |