dorik 2.7 km Úszás 2010-02-25-n 18:45-kor

dorik Úszás

2010.02.25 Csütörtök, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

2.7 km

Tempó

21:29 p/km (2.79 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

Edzésleírás

300 bemelegités,
60 láb,
4*60 technika,
2*60 build,
3*360 sima,
60 hát (adtam nekik),
3*180 (sztem ők se tudták mikor miért gyorsitanak),
60 hát,
2*100 gyors,
60 levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:00	2.7	21:29	2.79	0	0	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.