havas.peter 16.25 km Futás 2019-04-26-n 17:25-kor

havas.peter futás

Résztáv 2019.04.26 Péntek, 17:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:36

Távolság

16.25 km

Tempó

05:09 p/km (11.66 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

192

Edzésleírás

Meleg van. Kicsit meg is nyomott. 3km 150/50, 2km+2km+1km+1km volt a mai menü. Már a 3km váltogatás közben éreztem, hogy nem esik jól... A következő 2km még úgy ahogy, de közben azt éreztem, hogy második 2km az nehéz lesz. 7:15 lett. Váltottunk is 3db 1000m-re. Az első rendben volt, 3:33-as tempóval, ha jól emlékszem. A 2. már fájt hasonló tempóval. A 3.-nak már az első 300m-re után megálltam volna szívem szerint, de menni kellett. 3:15 lett. Kicsavartnak éreztem magam...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.