ati96 futás

Délelőtti edzés2019.05.04 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:20

Távolság

13.3 km

Tempó

04:32 p/km (13.23 km/h)

Edzésleírás

itthonrnól 1x 3mérföldes kör - 4 tókör - Árkádia - bringaút - haza

Tókörön válrogatás: 6x20" lendületes/ 40" laza - 4x40" lendületes/ 40" laza - 4x1' lendületes/ 1' laza

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!