havas.peter futás

Melegítés - levezetés2019.05.18 Szombat, 08:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

5.1 km

Tempó

05:53 p/km (10.20 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés az teljesen rendben volt, 3km után futottam pár repülőt. Gimnasztika is meg votl, majd beálltam a rajtba. 

Levezetésnek 1,5km kocogtam. A lábaim rendben voltak, nem tudtam kifutni magam teljesen, ezt éreztem is, hogy nem olyan fáradt a lábam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!