serszab futás

2010.03.06 Szombat, 10:20:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:25:04

Távolság

5.27 km

Tempó

04:45 p/km (12.61 km/h)

Pulzus

Átlag
175
Minimum
126
Maximum
188

Edzésleírás

Szigetfutás. Javítottam 52 másodpercet januárhoz képest. Gergő viszont még többet javított, így nem értem utól.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:04 5.27 04:45 12.61 0 126 188 175
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Omni 6 Moderate Medium
Decathlon Kalenji hosszú nadrág
Egyéb Tchibo termo futófelső