ebihal.a futás

2010.03.06 Szombat, 12:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:44

Távolság

12.6 km

Tempó

04:35 p/km (13.09 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
0
Maximum
173

Edzésleírás

Működik a térdem bár azért elég nem valami szép a tenyérnyi lila folt:(

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:44 12.6 04:35 13.09 0 0 173 159
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ebihal.a képe

ebihal.a 5227 napja

A terep százhoz én még "kicsi" vagyok. Április 5-én lesz az Eged hegyi futás azon mindenképp ott szeretnék lenni április-májusban meg talán egy-két félmaraton és ha jól megy később valahol maraton. Augusztusban beneveztünk az Ironman váltóra és most szervezzük az UltraBalatont.
A hidegből nekem is elegem van jól jönne már egy kis meleg, hogy ne kelljen a szekrényt is magunkra venni.

Gida képe

Gida 5227 napja

Na csak megnyomtad...a lila térdedet is tudom...de a tempó se rossz ennek ellenére:) Van benne valami amit írtál...tényleg mindenkinek más a pulzustartománya. Az a lényeg hogy jól essen a sportolás, legyen az bármi. A Csabival is amikor futottunk: a Téli Mátrán, Vác és vissza, mindig mondogattuk egymásnak hogy na neked mennyi az annyi (pulzus) Na néha eléggé eltérőek voltak a szívveréseink, pedíg ugyanúgy futottunk mind a ketten. Nekem többnyire alacsonyabb volt, és ez bosszantó volt neki...de kontra visszafelé is így van. Betartom az évi 1pár cipőt, agyba bevésve:) .......csak futni kéne már :D Már rühellem ezt a hideg időt.
Terep 100-ra gyüsz, én megyek. Ott találkozhatunk. Május 15-én lesz.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!