Löwenrad 24.69 km Futás 2019-06-30-n 10:01-kor

Löwenrad futás

2019.06.30 Vasárnap, 10:01:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:32:57

Távolság

24.69 km Szint: 400 m

Tempó

06:12 p/km (9.69 km/h)

Edzésleírás

Garmin WTF Szentendre

abszolút: 72/12.

férfiak között: 43/11. (nők közül csak Maráz Zsuzsi végzett előttem, 4 perccel)

negatív split! (ami igazából nem számít, mert a szintemelkedés túlnyomó részét féltávig már letudtuk)

NAME SPLITS KM. PACE TIME

12.5 12.5 km 06:16 min/km 01:18:21

25.0 km 25 km 05:58 min/km 02:32:57

a Vörös-kőtől kezdve bal achilles, jobb ITB

NAME	SPLITS KM.	PACE	TIME
12.5	12.5 km	06:16 min/km	01:18:21
25.0 km	25 km	05:58 min/km	02:32:57

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:33:08	24.69	06:12	9.67	700	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT-2000 6 Trail

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.