mnorberto futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:08:20Távolság
2 kmTempó
04:10 p/km (14.40 km/h)Edzésleírás
Egész jó tempót futottam ahhoz képest, hogy kissé fáradt vagyok - bár nem tudom mitől - az időm az 8:20 lett perfekt és mivel ennél jobbat tudtam volna teljesíteni, áprilisra meglesz ez 8:00 alatt is :-)
Csináltam 50 hasprést és 32 fekvőtámaszt is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:20 | 2 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 5224 napja
király, hajrá! :)