Edzésleírás
40 másodpercet rátettem a 8 percre csesszus és tudom is hogy mi miatt. De tehetek én arról, hogy az olvadt hó egyszer visszajegesedik?! :( Le kellett lassítanom némely szakaszon, mert jégátfolyás volt az aszfalton. A mindenit!
Délelőtt 50 hasprés, 33 fekvőtámasz :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:08:40 | 2 | 04:20 | 13.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |