ebihal.a futás

2010.03.18 Csütörtök, 13:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:32

Távolság

8.6 km

Tempó

04:22 p/km (13.75 km/h)

Pulzus

Átlag
161
Minimum
60
Maximum
178

Edzésleírás

végre kabát nélkül

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:37:32 8.6 04:22 13.75 0 60 178 161
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Gida képe

Gida 5213 napja

Huhh szegény madárkák, mekkorát koppanhat a feje a géppel:(
Van felvétel a  Daubnerben! Jól megy a bolt...2009-ben a bevétel Ft-ban: 1.5 milliárd volt :)))
Nem neked mondom, hanem az unokatesóidnak...ha esetleg érdeklik őket.
Ja lassan rövid gatya hurrá :) most itt dunakeszin 15 fok van.
Csáko!

ebihal.a képe

ebihal.a 5214 napja

Szunyókálni csak akkor szabad ha épp nincs a levegóben járatunk. Éjjel folyik a karbantartás, így mindíg van 2-3 óra holtidő, hacsak nincs valami szívás.( ami mostanában szokott lenni: rossz idő, madárral ütközés, géphiba...)
Érdekes és változatos, de ezt minden munkáról el lehet mondani. Nekem például a szakács és cukrász mesterség is olyan amit csak ámulok és bámulok mi mindent el lehet készíteni ami jól is néz ki és az íze is fenséges.( Két szakács és két cukrász van az unokatesóim között.)
Szóval a lényeg hogy szeresse az ember csinálni és ha még örömét is leli benne akkor nincs hiba.

Ha így halad az időjárás lassan át lehet váltani rövidgatyára.

Gida képe

Gida 5215 napja

Na én is ezt mondom....véééégre vehetjük le a göncöket:)
Jó a melód, elolvastam amit írtál! De vaze azért verseny előtt ne aludj éjszaka az irodádban amikor "kiséred" a repülőt:) 
Na egy ilyen járatra se fogok felülni, főleg éjszakaira. Akkor tudom hogy te szunyókálsz:))
Én is szeretném egyébként ezt a melót, de én a nyam-nyamnál torkoskodok még mindíg.:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!