Edzésleírás
Városligetbe ki, ott két és fél kör és haza. Nagyon nehezen ment a futás, mert fáradt vagyok és kevés folyadékot ittam napközben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:48 | 10.4 | 06:02 | 9.94 | 0 | 0 | 173 | 161 |