Palesz bringázás

6wk Beginner FTP Builder Week 3 Tempo2019.11.24 Vasárnap, 17:30:08

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:08

Távolság

34.59 km Szint: 565 m

Tempó

02:29 p/km (24.10 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
71
Maximum
155

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 565 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Átlagos pedálfordulat: 87

Átlagos teljesítmény: 160 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:58 1 01:58 30.51 -13 0 0 0 0
00:02:42 1 02:42 22.22 10 0 0 0 0
00:03:36 1 03:36 16.67 13 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 -22 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 -15 0 0 0 0
00:03:19 1.01 03:17 18.27 21 0 0 0 0
00:02:30 0.99 02:32 23.76 12 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 -2 0 0 0 0
00:01:19 1 01:19 45.57 -15 0 0 0 0
00:02:21 1 02:21 25.53 3 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:05:23 0.99 05:26 11.03 53 0 0 0 0
00:06:29 1 06:29 9.25 53 0 0 0 0
00:01:02 1 01:02 58.06 -66 0 0 0 0
00:00:58 1 00:58 62.07 -40 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -4 0 0 0 0
00:03:03 1 03:03 19.67 25 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 -9 0 0 0 0
00:01:52 0.99 01:53 31.82 0 0 0 0 0
00:01:24 1.01 01:23 43.29 -32 0 0 0 0
00:02:50 1 02:50 21.18 24 0 0 0 0
00:03:06 1 03:06 19.35 10 0 0 0 0
00:01:30 1.01 01:29 40.40 -17 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 -1 0 0 0 0
00:02:45 1 02:45 21.82 24 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 -8 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -11 0 0 0 0
00:02:17 0.99 02:18 26.01 -7 0 0 0 0
00:03:06 1 03:06 19.35 8 0 0 0 0
00:03:05 1 03:05 19.46 10 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 -10 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 -6 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 0 0 0 0 0
00:03:57 0.99 03:59 15.04 28 0 0 0 0
00:04:30 0.61 07:23 8.13 30 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!