Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás itthonról - Kétrózsa - 2,5 rajt (18:22) - Kétrózsa - Csótó, 6 kör - haza + 200m 1. tókör 5:48, benne 6x20" lendületes 2-5. tókör 1000m lendületes/400m laza ezrek: 3:31 - 26 - 20 - 20 10:08 lev (4:24/km) - 1 tókör + haza + 200m
itthonról - Kétrózsa - 2,5 rajt (18:22) - Kétrózsa - Csótó, 6 kör - haza + 200m
1. tókör 5:48, benne 6x20" lendületes
2-5. tókör 1000m lendületes/400m laza ezrek: 3:31 - 26 - 20 - 20
10:08 lev (4:24/km) - 1 tókör + haza + 200m
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.