sikita futás

2010.03.31 Szerda, 10:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:08

Távolság

6 km

Tempó

05:01 p/km (11.95 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
67
Maximum
160

Edzésleírás

Még mindig könnyű futás, visszafelé 3km-en keresztül 155-ös pulzus futás, megint KB. 4:53 tempóban.A combomat még mindig érzem,kicsit nehézkes.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:08 6 05:01 11.95 0 67 160 148
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 15